Comment faire de nos émotions nos meilleures alliées by Nadine Sciacca

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  • Title: Comment faire de nos émotions nos meilleures alliées
  • Author: Nadine Sciacca
  • Category: Self-Help
  • Date: April 2015
  • Lenguage: English
  • Pages: unknown
  • ISBN: 9782501105439

 

Ebook description:

Nos émotions nous font peur, mais elles servent d’abord à nous protéger : apprenons à les redécouvrir ! Nadine Sicacca et Marie-Agnès Martin ont fait le tour des methods et des connaissances sur la gestion des émotions et sur le fonctionnement du cerveau, pour proposer dans ce livre le tour du paysage le plus complet à ce jour, des conditions concrètes que nous vivons au quotidien, et pour lesquelles, sans avoir le temps de nous plonger dans des lectures universitaires, nous avons tout simplement besoin des coups de pouces de spécialistes, validées par la science et par l’expérience. Un livre pour se réconcilier avec ses émotions et apprendre à les utiliser.

 

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